http://www.korea-taiji.com ¢Ð Ȩ

0
19  1 1

  View Articles
Name  
   ŸÀÌÄ¡ 
File #1  
   sifu.jpg (4.61 KB)   Download : 119
Subject  
   <¿©¼º½Å¹®> ÂüÀå°ø ƯÁý±â»ç ¨é - ¿Â¸öÀÇ ÈûÀ» »©°í ±äÀåÀ» Ç®¾î¶ó



ÂüÀå°øÀ» ºñ·ÔÇØ ¸ðµç ±â°ø¿¡¼­ °¡Àå Áß¿ä½Ã ÇÏ´Â °Í Áß Çϳª°¡ ¹æ¼Û(Û¯áê)ÀÌ´Ù.
¹æ¼ÛÀº ¡®ÈûÀ» »©°í ±äÀåÀ» Ǭ´Ù¡¯´Â ¶æ¿¡¼­ ¿µ¾îÀÇ ¡®relaxation¡¯°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù.
¿ÜÀûÀ¸·Î´Â ¸Ó¸®³¡¿¡¼­ ¹ß³¡±îÁö ½Åü °¢ ºÎÀ§ÀÇ ±ÙÀ°°ú °üÀýÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ÀÌ¿ÏÇØ¾ß Çϸç,
³»ÀûÀ¸·Î´Â Á¤½ÅÀÇ ±äÀåÀ» ÇÔ²² Ç®¾î¾ß ÇÑ´Ù. Áï ÀǽÄÀ¸·Î ÀÎÇØ ±äÀåµÇ¾î ÀÖ´ø °ÍÀ»
ÀÚ¿¬»óÅ·Πµ¹¾Æ°¡°Ô ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.

ÀÌ°ÍÀº È£ÈíÀ» ¾î¶»°Ô ÇÏ´À³Ä º¸´Ù ¸î ¹è ´õ Áß¿äÇÏ´Ù. ºÎÀÚ¿¬½º·± ÀÚ¼¼, ¹«¸®ÇÑ ÀÚ¼¼,
»»»»ÇÑ ÀÚ¼¼, Çʹ븦 ¼¼¿ì´Â ÀÚ¼¼ µî Çö´ëÀο¡°Ô ½À°üÀÌ µÈ ³ª»Û ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù·ÎÀâÁö ¸øÇÏ´Â ÇÑ
¿¬°ø¿¡¼­ ´Ü ÇÑ ¹ßÀÚ±¹ÀÇ ÁøÀüµµ ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
¹æ¼ÛÀº ±äÀåÇϱ⸦ ÀßÇÏ´Â Çö´ëÀο¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ÈÞ½ÄÀÌ´Ù.


Çö´ëÀεéÀº º¹ÀâÇÑ »ýȰȯ°æ°ú ½ºÆ®·¹½º µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ½É½ÅÀÌ ´Ã ¡®Áö³ªÄ£ ±äÀå»óÅ¡¯¿¡
ÀÖ´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ½É¸®Àû ½ºÆ®·¹½º´Â ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ÀÇ ¸ðµç µ¿ÀÛÀ» ½ÇÁ¦
¿òÁ÷ÀÏ ¶§ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁöº¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ°Ô ¸¸µé°í ÀÌ·¯ÇÑ ½À°üÀÌ ¿À·¡µÇ¸é
½º½º·Î ÀÚ°¢ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â »çÀÌ¿¡ ¸öÀ» ¸¸¼ºÀûÀÎ ±äÀå»óÅ·Π¸¸µé¾î ¹ö¸°´Ù.

ÀÌ°ÍÀº »çÁö¸¶´Ù ºÐÆ÷µÈ °¢ °æ¶ôÀÇ ¼øȯÀÌ ¸·È÷´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ´Ù½Ã ³»ºÎ Àå±â¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µÈ´Ù.
±ÙÀ°°ú °üÀý°èÅëÀÇ ¸¸¼ºÀûÀÎ ÁúȯÀº °á±¹ Àå±â¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â º»´ÉÀûÀÎ °æ°í ½ÅÈ£ÀÌ´Ù.
ÀÌ°ÍÀÌ ÂüÀåÀ» ºñ·ÔÇÑ º¸µç ±â°ø¼ö·Ã¿¡¼­ ¹æ¼ÛÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Ù.

³ªÀÇ ½º½ÂÀ̽ŠÀ§¼öÀÎ ³ë»ç´Â °­·ÂÇÑ Å±رÇÀ» ¹ß°æÇϱâ Àü¿¡ ½À°üó·³ ½Ì±ß ¿ô´Â´Ù.
½º½ÂÀÇ ¿ôÀ½Àº ¸ö°ú ÀǽÄÀ» ¹æ¼Û½ÃÄÑ »ó´ë¹æ ¸ö Áß½ÉÀ¸·Î ÀüÀ̽ÃÅ°´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù.

±â°øÄ¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ º» »ç¶÷Àº Àß ¾Ë°ÚÁö¸¸ ±â°ø»çÀÇ ±â°¡ ¸ö¿¡ ħÅõµÇ¾î¿À¸é ¿Â¸öÀÌ ³ë°ïÇØÁö°í
ÈûÀÌ ºüÁö±âµµ ÇÏ°í Á¹À½ÀÌ ¿Â´Ù. °í¼ö´Â ÇѼø°£¿¡ ÀڽŰú »ó´ë¹æÀ» ¹æ¼Û½ÃŲ ´ÙÀ½
°¡º­¿î µ¿ÀÛÀ¸·Î »ó´ë¸¦ ¸î ¹ÌÅÍ ¹ÛÀ¸·Î ³¯·Á¹ö¸°´Ù. ½º½ÂÀÇ °æ¿ì ½º½º·Î ź¼ºÀ» À¯ÁöÇϸç
¿ÏÀüÈ÷ ¸ÆÀÌ ºüÁø »óŸ¦ ¸¸µç ´ÙÀ½ ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù.


Àü½ÅÀÌ Àß ¹æ¼ÛµÇ¸é ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ °Ç°­ÇØÁö°í °æ±â·ÂÀ» ³ôÀ̴µ¥µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
Àü½Å °÷°÷À» ¸ðµÎ ¹æ¼Û½ÃÄѾ߸¸ ÈûÀÌ ½Å¼ÓÇÏ°Ô ÇÑ Á¡¿¡ ÁýÁßµÉ ¼ö ÀÖ°í µ¿ÀÛµµ ¸·ÈûÀÌ ¾ø´Ù.
ÀÌ·± ´Ü·Ã ¹æ¹ýÀº ¿©·¯ °¡Áö·Î À¯ÀÍÇÑ Á¡ÀÌ ¸¹´Ù.

ù°, Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ±äÀåÀÌ Çؼҵǰí ÇǺαÙÀ° °ñ°Ý °üÀý °÷°÷ÀÌ ¹æ¼ÛµÇ¾î ±âÇ÷ È帧ÀÌ ¿øÈ°ÇØÁø´Ù.
µÑ°, ÇǺÎÃË°¢°ú µ¿ÀÛÀÇ ¿µÈ°¼º ¸ðµÎ °íµµ·Î ¹ßÀüÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¼Â°, Àü½Å±ÙÀ°°ú °ñ°Ý°üÀýÀÌ ¹æ¼ÛµÊÀ¸·Î½á °¡¶ó¾É¾Æ ´Ù¸®ÀÇ ¹öƼ´Â ÈûÀ» °­È­½ÃŲ´Ù.

¾î¶² »ç¶÷Àº ¹æ¼ÛÀ» ¹«·ÂÇÏ°Ô ¸ÆÀÌ Âß ºüÁø Ç®Á×À¸·Î ¿ÀÇØÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥
ÀÌ°ÍÀº ¹æ¼ÛÀ» À߸ø ÀÌÇØÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ¼ÕÀ» ´©¸¦ ¶§ Á¿ÏÇÏÁö ¾Ê°í ¶Ç´Â
¼Õ³¡¿¡ ÀǽÄÀ» ÁýÁßÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¼Õ¸ñ°ú ¼Õ°¡¶ôÀÌ ¹«·ÂÇÏ°í Çã¾àÇÏ¿© µÕµÕ ¶ß°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ¹æ¼ÛÀ» Á¤È®È÷ ÀνÄÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ìÀÌ´Ù.

¼­¿¹³ª ¹ÙÀ̿ø° µîÀ» ¹è¿ï ¶§µµ Èû»©±â °øºÎ°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ÂüÀå°øÀ» ÇÒ¶§
Àü½ÅÀ» À̿ϽÃÄÑ Åº·ÂÀÖ´Â ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÔÀ¸·Î½á º¸´Ù ´õ È¿°úÀûÀ¸·Î ¼ö·ÃÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


653È£ [»ýÈ°] (2001-11-30)


À½¾çÆȱ¥¹® ÅÂ±Ø±Ç /Á¤¹Î¿µ, <ÂüÀå°ø Çϳª·Î Æò»ý °Ç°­À» ÁöŲ´Ù> ÀúÀÚ



Ãâó - http://www.korea-taiji.com


Prev Page
   <¿©¼º½Å¹®> ÂüÀå°ø ƯÁý±â»ç ¨ê - ÀÜÀÜÇÑ ¶³¸²ÀÌ ±»Àº ±ÙÀ° Ç®¾îÁØ´Ù

ŸÀÌÄ¡
2008/06/14
Next Page
   <¿©¼º½Å¹®> ÂüÀå°ø ƯÁý±â»ç ¨è - ¸öÀ» ½ºÇÁ¸µÃ³·³ ź·ÂÀÖ°Ô

ŸÀÌÄ¡
2008/06/14

Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by myiweb.net