°Ç°ÇÑ À°Ã¼¿¡ °Ç°ÇÑ Á¤½ÅÀÌ ±êµç´Ù°í ÇÑ´Ù. °Ç°ÇÑ Á¤½ÅÀÌ °Ç°ÇÑ À°Ã¼¸¦ ¸¸µç´Ù´Â ¹Ý·Ðµµ ÀÖÁö¸¸ µÑ ´Ù ¸Â´Â ¾ê±â´Ù. Á¤½Å°ú À°Ã¼´Â µû·Î ¶¼¾î¼ »ý°¢ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ºÒ°¡ºÐÀÇ °ü°è¿¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀǽÄ, ÀÎÁö, »ç°í, ±â¾ï, Á¤¼ µîÀÇ Á¤½ÅÀûÀÎ Çö»óÀº ¸ö, ±×Áß¿¡¼µµ ½Å°æ°è, ƯÈ÷ ³ú°¡ ´ã´çÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼µµ »ý¸íÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ÁÖµÈ ¿ä¼ÒÀÎ Á¤(ïñ), ½Å(ãê), ±â(Ѩ), Ç÷(úì)Àº »óÈ£ÀÇÁ¸ÀûÀÎ °ü°è¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸¸ç, ÀÌ Áß¿¡¼ Á¤º¸ÀûÀÎ Ãø¸éÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ãêÀÇ ¿øõÀ» µÎ³ú·Î º¸¾Ò´Ù. ³ú(Òà)¶ó´Â ÇÑÀÚ¸¦ ÀÚ¼¼È÷ º¸¸é ¿ÞÂÊÀº ¸öÀ» ¶æÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ°í, ¿À¸¥ÂÊÀº ¸Ó¸®Ä«¶ô ¾Æ·¡¿¡ »óÀÚ ¸ð¾çÀÇ µÎ°³°ñ ¾È¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¹«¾ð°¡¸¦ ¡®X¡¯·Î Ç¥ÇöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ºí·¢¹Ú½º ¾È¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¹ÌÁöÀÇ Àå±â°¡ ¹Ù·Î ³ú´Ù.
ÃÖ±Ù ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ³ú½Å°æ ¼¼Æ÷ »çÀÌÀÇ ¿¬°á»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ³ú½Å°æ ¼¼Æ÷ÀÇ ¼öµµ ´Ã°Å³ª ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¾î·Á¿î µ¿ÀÛµµ ÀÏÁ¤±â°£ ¹Ýº¹ÇÏ¸é ±×¿Í °ü·ÃµÈ ´ë³úÇÇÁúÀÌ µÎ²¨¿öÁö°í, ¹Ý´ë·Î Áß´ÜÇÏ°í ÀÏÁ¤ ±â°£ÀÌ Áö³ª¸é ±× ºÎºÐÀÌ ´Ù½Ã ¾ã¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. °í³µµÀÇ µ¿ÀÛÀ̳ª ¾Ç±â¸¦ ¿¬ÁÖÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ÇнÀ°ú ¹Ýº¹À» ÅëÇؼ »ý°Ü³ª°Å³ª Áß´ÜÇÒ °æ¿ì ÅðÈÇϱ⵵ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ³úÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ °¡¼Ò¼º(ʦá±àõ)À¸·Î ¼³¸íÀÌ µÈ´Ù. ´õ Èï¹Ì·Î¿î »ç½ÇÀº ºÒƯÁ¤ÇÑ ½Åü¿îµ¿ÀÌ ±â¾ï·Â°ú ÀÎÁö´É·ÂÀ» Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Çâ»ó½ÃŲ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. °È±â, ÀÚÀü°Å Ÿ±â, °è´Ü ¿À¸£±â µîÀ̳ª ·¹Àú ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ÅëÇؼ ½ÅüȰµ¿À» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â »ç¶÷Àϼö·Ï ±â¾ï·ÂÀÌ ÁÁ°í, ±â¾ï·Â°ú °ü°èµÇ´Â ´ë³úÇÇÁúÀÇ µÎ²²°¡ µÎ²®´Ù°í ÇÑ´Ù. °á±¹, ½¬´Â ½Ã°£¿¡´Â °øºÎº¸´Ù Ä£±¸µé°ú Àç¹ÌÀÖ°Ô ³ë´Â °ÍÀÌ ¼ºÀû Çâ»ó¿¡ ´õ µµ¿òÀÌ µÉ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù.
ÀÌ·¸µí ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â ÀÌÀ¯´Â ¹»±î? À¯·ÂÇÑ Èĺ¸ ÁßÀÇ Çϳª°¡ ¡®BDNF¡¯(Brain-Drived Neurotrophic Factor)¶ó´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù. ½Å°æÀÇ ¹ß´Þ°ú ³úÀÇ °¡¼Ò¼ºÀ» Á¶ÀýÇϸç ÇнÀ°ú ±â¾ï¿¡ Áß¿äÇÑ ±¸½ÇÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ÀÌ ¹°ÁúÀº ±ÙÀ°¿¡¼µµ ¸¸µé¾îÁö´Âµ¥ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ´õ ¸¹ÀÌ »ý¼ºµÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Á¤½Å°ú À°Ã¼´Â º°°³°¡ ¾Æ´Ï¸ç, ¼·Î ¿µÇâÀ» ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸ç ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ý°¢ÀÌ ¹Ù²î¸é Çൿ°ú ½À°üÀÌ ¹Ù²î¾î ¿î¸íÀÌ ¹Ù²ï´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ¿î¸íÀº »çÁÖÆÈÀÚ³ª º°ÀÚ¸®¿¡ µû¶ó Á¤ÇØÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¸¶À½¸Ô±â¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¸¶À½¸Ô±â¿¡ µû¶ó »ýÈ°½À°üÀÌ ¹Ù²î¸é ¸öµµ °Ç°µµ ¼ö¸íµµ ¹Ù²ï´Ù. ¿ÃÇØ´Â Á»´õ ¿îµ¿ÇÏ°í, ´õ¿í °Ç°ÇØÁö´Â ÇÑÇØ°¡ µÇ±â¸¦ ±â¿øÇÑ´Ù.
ÇÑÀ纹/½Ç·Î¾ÏÇÑÀÇ¿ø¡¤Å丶½ºÀÇ¿ø ¿øÀå
|
|